A l’aide de ses différents outils, Cathy vous accompagne sur le chemin du Mieux-Être dans la bienveillance et le non jugement. Stress, problèmes de sommeil, gestion des émotions, difficultés pour apprendre à lire ou à écrire, préparation à des examens, hyperactivité, sont autant d’exemples pour lesquels elle pourra vous accompagner à l’aide de la sophrologie ou en intégration des réflexes archaïques.

Elle vous propose aussi de travailler sur les conséquences de vos traumatismes (libération des chocs émotionnels) ou sur les freins et blocages qui proviennent de la vie intra-utérine (sophro-analyse). Enfin, si vous avez simplement besoin d’un moment pour vous, elle vous propose également des massages relaxants ou des séances de relaxation.